Healing sering digunakan orang untuk melakukan refreshing (Penyegaran diri) atau proses pemulihan dari luka batin dan emosi. Banyak orang melakukan healing dengan berlibur dan bepergian keluar rumah. Akan tetapi, kamu juga bisa melakukan healing di rumah loh! Selain bisa menghemat anggaran, kamu juga bisa mengenal lebih dekat dengan dirimu sendiri! Berikut ini Cara Healing di Rumah!
Kegiatan membaca buku dapat memperkaya kita mengenal informasi baru. Namun dengan membaca juga dapat membantu mengurangi stress. Kamu bisa membaca buku fiksi novel atau Self-Improvement untuk meningkatkan regulasi emosi dan karakter untuk menjadi lebih baik.
Dengan bermeditasi, kamu juga dapat mengelola pikiranmu menjadi lebih tenang dan jernih. Hal ini dikarenakan kamu diajarkan untuk lebih fokus dan rileks kepada pikiranmu. Kamu dapat melakukan meditasi di bagian belakang rumah yang masih asri dan lapang, seperti hunian tipe Aragonite di CitraSun Garden Semarang.
Beberapa orang beranggapan bahwa mendengar lagu merupakan makanan mereka sehari-hari. Namun, kalau kamu mencoba untuk mengambil waktu dengan tenang yang ditemani musik Klasik/ Jazz, juga dapat upaya untuk healing di rumah. Tambahkan secangkir kopi/ teh dan kudapan manis untuk membuat mood-mu semakin naik.
Tentu kegiatan berolahraga juga dapat mengurangi hormon stress dan dapat meningkatkan hormon endorfin (Kesenangan). Jika kamu baru ingin memulai olahraga, kamu bisa melakukan kegiatan olahraga yang ringan terlebih dahulu. Jangan lupa juga untuk menyiapkan air putih ketika berolahraga, agar tidak dehidrasi.
Baca Artikel Lainnya: 6 Kelebihan Tipe Anordhite di CitraSun Garden Semarang
Jika kamu menyukai menanam tanaman, kamu bisa gunakan cara ini untuk healing di rumah. Kamu dapat menggunakan tanaman hias atau tanaman yang dapat diproduksi sebagai perkebunan rumah. Selain bermanfaat untuk menyegarkan, dan menambah keasrian di rumah, kegiatan ini juga dapat membuatmu lebih rileks.
Memiliki hewan peliharaan juga salah satu cara sebagai kegiatan healing dirumah. Jika kamu baru pertama kali mencoba memelihara hewan, kamu bisa memelihara hewan yang perawatannya mudah seperti ikan hias dan hamster.
Jika kamu ingin mencoba hal baru, kamu bisa lakukan healing untuk dirimu dengan membuat kue. Kamu dapat turut merasakan setiap momen proses kue itu dibuat. Istilah ini juga disebut sebagai Baking Therapy. Selain menjadi alternatif kegiatan healing, kamu juga dapat turut membagikan kue yang kamu buat ke kerabat dekatmu, seperti sahabat dan keluarga.
Cara Healing di Rumah kedelapan adalah tidur yang cukup sehingga bisa membuat tubuh dan pikiran pulih, meningkatkan energi dan meningkatkan kesehatan. Lama tidur anak usia sekolah biasanya 9-11 jam perhari, Dewasa 7-9 jam perhari.
Itulah kegiatan healing yang bisa kamu lakukan dirumah! Semua rekomendasinya sangat mudah dilakukan dan mudah ditemui! Jika kamu ingin memiliki rumah yang leluasa untuk lakukan healing dirumah, kamu bisa dapatkan tipe Aragonite di CitraSun Garden Semarang!
Unitnya memiliki 2 lantai dengan luas bangunan 168 m2 dan luas tanah 162 m2. Tipe ini memiliki 4+1 kamar tidur, 3+1 kamar mandi, dan 2 carport yang cocok untuk dihuni keluargamu! Yuk wujudkan rumah impianmu sekarang dengan klik tombol dibawah ini!
Miliki Tipe Aragonite Di CitraSun Garden Semarang
Copyright CitraSun Garden Semarang
Supported By Maxi Web Design